هل لتحديد اوقات النوم وعدد الساعات واوقات الاسيقاظ فوائد تعود على جسم الانسان؟( أهمية القيلولة)

يقول الدكتور جميل القدسي ردا على سؤال : هل لتحديد اوقات النوم وعدد الساعات واوقات الاسيقاظ فوائد تعود على جسم
الانسان؟

هل لتحديد اوقات النوم وعدد الساعات واوقات الاسيقاظ فوائد تعود على جسم الانسان؟( أهمية القيلولة) 3674941485

ربما لم يكن هناك أكثر فائدة صحية من النوم في أوقات معينة , وتناول
الطعام في أوقات معينة وهي أوقات الصلاة , ولعل الشرح هنا يطول , لأن هذا
بحث كتبته في كتاب في أحد كتب الموسوعة وهو التطبيق العملي لقانون الدوران
الإهليلجي في أكثر من 600 صفحة , على كل حال الإشارات واضحة في القرآن "
وجعلنا نومكم سباتا وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا " وقوله تعالى
أيضا " هو الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا إن في ذلك لآيات
لقوم يسمعون " لعل أهم ما يفعله ذلك هو تنظيم الساعة البيولوجية الداخلية
وهذا يؤدي إلى تحقيق الميزان , فالميزان هي قوانين تسير عليها كل المخلوقات
, ومن خرقها وتجاوزها فقد تجاوز الميزان , ومن هنا كان قول الله تعالى "
والسماء رفعها ووضع الميزان ألا تطغوا في الميزان " من هذا الميزان قانون
الدوران الإهليلجي والساعة البيولوجية التي تجعل إفرازات الهرمونات
والمواد في جسمك مرتبط بساعات محددة في النهار , ومن ثم فاضطراب الدورة
الشهرية عند النساء وكذلك الاضطرابات الهرمونية المختلفة وحالات العقم هي
كلها من خلل قانون الدوارن الإهليليجي وخلل الميزان في الجسم ولذلك كان
تناول الطعام في أوقات محددة يساهم في ضبط ذلك بشكل كبير
من النقاط
الأخرى التي تساهم في ضبط ذلك هي النوم في أوقات معينة , فأجسام البشر
مبرمجة على النوم بعد صلاة العشاء , والاستيقاظ قبل الفجر من أجل قيام
الليل والاستمرار في الصحو حتى صلاة الظهر لكي يأخذ الإنسان قيلولة وهذا من
قوله تعالى " وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُم بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ
وَابْتِغَاؤُكُم مِّن فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ
يَسْمَعُونَ " ( 23) الروم وقد وجدنا في دراستنا أن ذلك يسهم في ضبط الساعة
البيولوجية الداخلية والغدة الصنوبرية وينظم إفراز الميلاتونين والذي
يعتبر من أهم وظائفه منع الشيخوخة والمحافظة على شباب الجسم , ولعل هذا ما
نراه في سكان القرى والريف حيث يستيقظون من الفجر الباكر ويطبقون عددا
كبيرا من هذه القواعد بالفطرة مما يجعل المسنين منهم يبدون في شكل الشباب
وقوته بإذن الله تعالى وبتطبيقهم لقانون الله تعالى والميزان
أخوكم

د جميل القدسي

هل لتحديد اوقات النوم وعدد الساعات واوقات الاسيقاظ فوائد تعود على جسم الانسان؟( أهمية القيلولة) Biowatch1

هل لتحديد اوقات النوم وعدد الساعات واوقات الاسيقاظ فوائد تعود على جسم الانسان؟( أهمية القيلولة) Biowatch1

Bravo ma soeur Snow white! c'est un très bon sujet هل لتحديد اوقات النوم وعدد الساعات واوقات الاسيقاظ فوائد تعود على جسم الانسان؟( أهمية القيلولة) 942449

هل لتحديد اوقات النوم وعدد الساعات واوقات الاسيقاظ فوائد تعود على جسم الانسان؟( أهمية القيلولة) 942449

je suis une "Big fan" du Dr. Jemel Kodsi هل لتحديد اوقات النوم وعدد الساعات واوقات الاسيقاظ فوائد تعود على جسم الانسان؟( أهمية القيلولة) 70157

hlowa!ils disent que dormir mm 15mn seulemnt à midi ous rends votre forme et énergie pour le reste de la journée et c'est efficace Wink

éééééééééééh! et où va -t-on dormir ces 15 min d'après midi
au bureau
nsakkrou el béb w nektbou :
مغلق للقيلولة
الرجاء عدم الإزعاج

PEUT ON RIRE AVEC TOI STP أم
صفي الرحمن ?

تضحك على تعليقي على خاطر اللي في مثل حالتي محروم من القيلولة هل لتحديد اوقات النوم وعدد الساعات واوقات الاسيقاظ فوائد تعود على جسم الانسان؟( أهمية القيلولة) Icon_cry

أما تخيلي لو كان نعملها بالرسمي
نكتب بلاكة ع الباب
المكتب مغلق للقيلولة
رجاء يا عرفي المصون عدم الإزعاج
هههههههههه هل لتحديد اوقات النوم وعدد الساعات واوقات الاسيقاظ فوائد تعود على جسم الانسان؟( أهمية القيلولة) Icon_biggrin

ah ok

)
mahou wakt liftour ghammidh 3inik min 5 el 15 mn Wink

ya pa de pb!!! juste el buro mouch merteh هل لتحديد اوقات النوم وعدد الساعات واوقات الاسيقاظ فوائد تعود على جسم الانسان؟( أهمية القيلولة) Icon_rolleyes

dounc

tejibi m3ak ferech w hana wa9t el 9ayloula mte3ek 5areji el biro el barra w 3arefek yefhem wahdou inek 5arej al 5edma هل لتحديد اوقات النوم وعدد الساعات واوقات الاسيقاظ فوائد تعود على جسم الانسان؟( أهمية القيلولة) Icon_lol

» الكاباس باقية.. لا تغيير في العطل.. التقليص من الساعات الجوفاء وحتمية مراجعة البرامج التعليمية
» أهمية البرتقال
» ((( أهمية الحجاب في الاسلام )))