الجنس : عدد المساهمات : 1271 نقاط : 2445 الشّكر : 17 تاريخ التسجيل : 15/10/2009 الموقع : https://7oortounes.ahlamontada.com المزاج : الحمد لله
موضوع: أهمية البرتقال الإثنين 25 أكتوبر 2010 - 13:06
أهمية البرتقال
هل تعلم ان شرب كاس من عصير البرتقال في الصباح يساعد في تخفيف التوتر كما انه يقي من الحمى الصفراوية التي تتجمع في كيس بين الكبد و الامعاء الدقيقة، و يمنع تشكلها بطريقة تحلل الكوليسترول الى المادة الصفراوية. و اظهرت الدراسات ايضا ان لقشور البرتقال منافع صحية عظيمة.
فوائد الجزر:
يعتبر الجزر من اهم الخضراوات، و تتمثل اهميته في الشفاء من بعض الامراض على غرار - فقر الدم والضغط المرتفع- و هو يعد مقويا جيدا للمناعة الطبيعية. و يؤكد خبراء التغذية ان تناول الجزر دون تقشيره افضل بكثير من الجزر المطبوخ.
الجزر لمكافحة الكوليسترول: يساعد الجزر علىالتخلص من بعض ديدان المعدة و المغص كما يساهم في التخلص من الالتهابات المعوية. من جانب اخر يساعد الجزر على مكافحة الكوليسترول و تخفيض كميته في جسم الانسان. اما عصير الجزر فهو يخرج الحامض البولي من الدم لذا فهو يساعد مرضى النقرس.
*الجزر و الاسهال: يعتبر الجزر من افضل الاطعمة لمعالجة الاطفال المصابين بالاسهال و حمايتهم من الجفاف. و ينصح الاطباء بعدم استخدام الجزر المبشور للطفل الا بعد عمر السنة و 15 شهرا لانه صعب الهضم.