عيشي حياتك كما تريدين.. ليس كما تتمنين

زائر

لأني أحبكم في الله و أتمنى لكم الأفضل دائما, أردت أن أشارككم هذه النصائح العملية للشعور بالانسجام الداخلي و الراحة النفسية, مما يذلل العقبات أمامكم لتحقيق أهدافكم

خلاصة دوة 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات:

1. أي قرار تضعينه في حياتك.. لا يشترط ان يكون مصيريا
حياتك وايامك انما هي سلسلة قرارات مستمرة.. بنعم او لا..
من اول استيقاظك من نومك.. الى عودتك للسرير مرة اخرى

سيكون لك طوال اليوم خيارات تنتهي بنعم او لا
هل ادرس في الجامعة الفلانية؟
هل اتقدم على الوظيفة العلانية؟
هل اقبل بهذا الزوج؟
هل اربي اولادي بهذه الطريقة؟
هل اخرج لزيارة هذه الجارة؟
هل اطبخ هذه الطبخة؟
هل عليّ ان اتعامل مع زوجي بهذه الطريقة؟
هل وهل.. وهل.....

2. حددي السؤال الخاص بقرارك..
واجمعي كل ما تستطيعين من معلومات حول هذا القرار..
وكلما زادت اهمية القرار.. كلما كان من الضروري ان تجمعي معلومات اكثر..
تجنبي الانتقائيةفي المعلومات..
استمعي واقرئي للجميع..
لا ترفضي المعلومة مسبقا من اشخاص لا تحبينهم..
احرصي على الاستماع والانتفاع بالمعلومة كاملة.. من اولها الى اخرها..
تأكدي من مصداقية المعلومة.. ولا تأخذيها على انها امر مسلم به..
الا ان كانت شرعية من الكتاب والسنة..
ما عدا ذلك ففيه اخذ ورد.. وقابل للبحث والتمحيص..
بالاخص في مسائل الزواج.. او الدراسة.. او رعاية الابناء..
كلما كان قرارك مصيريا.. كلما كانت المعلومات المتعلقة حوله بحاجة الى تمحيص وتأكيد ومصداقية

3. تجنبي الضغوطات النفسية او الجسدية.. لانها ستحيد بك عن القرارات السليمة..
تعلمي كيف تسترخين... وتصفين جسدك من الضغوطات اولا بأول..
تعلمي فن تجديد نشاط ذهنك.. ليعطي القرارات بعقلية طازجة منفتحة متحكمة..
افهمي كيفية عمل عقلك جيدا.. لا تجعليه يتلاعب بك..
اعرفي طريقة عمله وافهميها.. واستفيدي من ذلك لعدم الوقوع في الالتزام اليائس.. او فجوة التعاطف..
لا تجعلي عقلك يقودك.. ويقنعك بما هو غير صحيح..
انما كوني انتِ القائدة والمتحكمة في عقلك..
بخبرتك.. بعلمك.. بتوكلك على رب العالمين..

4. ادرسي عواقب ونتائج قرارك على الفترات الزمنية الثلاث:
بعد عشر دقائق.. وبعد عشرة شهور.. وبعد عشر سنوات..
ادرسي السيناريو الايجابي.. والسلبي..
حللي الابعاد.. والزوايا..
واخيرا.. اختاري أفضل سيناريو.. ينسجم مع قيمك وأولوياتك..
ليس الاريح.. ولا الاسهل.. ولا الافضل لغيرك..
انما افضل خيار يعطيك التحكم في زمام حياتك
ويتوافق مع قيمك واولوياتك

5. استثمري لنفسك وقتا أطول للقيام بنظام 10 10 10 بالطريقة الصحيحة في قراراتك المصيرية..
واجعليه عادة يومية سريعة في القرارات اليومية الاعتيادية..

6. اجلسي جلسة مصارحة مع نفسك.. واعرفي ما هي اعلى قيم لديكِ في الحياة..
ما هو اكثر شيء تعطينه قيمة في حياتك..
ما هي الامور التي تستعدين للنضال والكفاح من اجلها.. حتى آخر عمرك..
رتبي اهم عشرة قيم في حياتك..
واجعلي هذه القيم تتناول جميع جوانب حياتك:
الديني، الشخصي، الاسري، الصحي، المهني.
واجعلي اهم قيمة لديكِ لا تتنازلين عنها مهما كلفك حياتك على قمة هرم قيمك..
ورتبي اسفلها بقية القيم بالترتيب الذي يناسبك..
وكوني حذرة في هذا الترتيب..
لانه لو جاءت الصحة بعد اسرتك مثلا..
فهذا يعني بأنك ستضحين دائما بصحتك.. في سبيل اسرتك..
ولو جاءت قيمك الدينية قبل اسرتك..
فيعني انك ستضعين دائما ربك ودينك وفروضك الدينية قبل اسرتك..

7. اجعلي شعاريك في الحياة الصدق والشجاعة..
كوني صادقة وامينة واعكسي قيمك الداخلية على قراراتك وافعالك..
وكوني شجاعة بالا تخشي قول الحق.. والا تخشي التغيير.. والا تخشي ان تعيشي حياتك كما تريدين..
لا كما يريد غيرك لك..

8. لا تفاوضي على راحة بالك في الحياة..
عيشي مطمئنة مرتاحة البال.. وطوعي كل اهدافك.. قيمك.. افعالك.. قراراتك..
لتحصلي على راحة البال والنفس المطمئنة اولا واخيرا..
اذا كان اي جزء من حياتك لا يوفر لك النفس المطمئنة التي تريدينها..
فسارعي بتغييره بصدق وشجاعة.. ودون تردد

9. طبقي ما تعلمته في هذه الدورة بقدر استطاعتك..
استخدميها في قراراتك من الان فصاعدا.. علميها وشاركي بها غيرك.. اسرتك.. صديقاتك.. المنتدى..
اجلسي مع اشخاص ايجابيين متفائلين.. يدعمونك ويشجعونك باستمرار..

10. تخلصي من اعذارك..
اكتشفي العالم من جديد بعيون طفل صغير لا يعرف شيئا ولا يهاب شيئا..
واعلمي ان مقدار ما تحققينه في حياتك بمقدار ما تتخلصين من الاعذار والعقبات في عقلك !

وصلنا اخيرا الى المحطة الاخيرة..
مسك الختام..
وماذا بعد..؟

ما الذي استفدتهِ انا وانتِ من كل هالرغي وطق الحنك؟

أولا اريد ان اشكرك من اعماق قلبي..
على استضافتك وكرمك (خلصت شايك وقهوتك )

ثانيا.. اريد ان اقول بأن الحديث كان ممتعا معك..
لم اشعر لحظة بالضجر او الملل وانا اتبادل الحديث في مجلسك..
او استمع لفضفضاتك ومشاكلك وحرات قلبك..
وربما كانت الفضفضة (المحاضرة) السابعة مؤلمة..
افرغتِ على اثرها علبة مناديل ورقية وانتِ تمسحين دموعك وتمخطين انفك..

الا انني متأكدة انها تجربة رائعة لي ولك لن ننساها ما حيينا..
لربما آثرتِ الصمت.. وجلستِ تستمعين فقط..
ولربما شاركتني الحديث والمداخلات..
ولربما تركتِ الاقوال وقمتِ بالافعال على ارض الواقع..
في أي حالة او اي فريق كنتِ
تأكدي ان فيكِ البركة من امة محمد (صلى الله عليه وسلم)..

انا لم آت هنا لاصدمك.. او الخبطك.. او اوترك..
جئت هنا لاجعل الرؤية واضحة امامك كالكريستال..
كيف تعطين قراراتك بطريقة صحيحة..
كيف تعيشين حياتك بطريقة صحيحة وفقا لهذه القرارات..
كيف تتخلصين من اعذارك.. وحججك..
وتتحملين نتائج وعواقب قراراتك..

كيف تتحملين مسؤولية نفسك.. وحياتك!

خلاص؟؟
انتهينا من التوتر والقلق والبكاء والدموع؟؟؟

تعالي الان واجلسي هنا بقربي..
وتعالي لاحدثك عن أعظم خلق الله..
ما تصلي على رسول الله..؟

عليه الصلاة والسلام...

الرسول عليه الصلاة والسلام عاش اربعين عاما عكس التيار...
عكس التيار بمعنى كل اللي حواليه غلط!!
واعتزل الدنيا.. الى غار حراء.. يشرئب عنقه الى السماء.. ويجول بناظريه في حيرة..
اتراه كان يبحث عن معنى لوجوده؟؟
اتراه كان ليتساءل: ما خلقتُ لهذا.. انما هناك امر اعظم واجلّ في هذه الحياة!

ثم جاءه الملك الكريم جبريل عليه السلام..
ليقول له اقرأ..
تردد.. وقال.. ما انا بقارئ..
ويعيد عليه ثلاث مرات.. ويرد عليه بنفس الجواب ثلاث مرات..
حتى يقرأ عليه الاية: اقرأ باسم ربك الذي خلق..

فيجري سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام الى زوجته خديجة.. ترتعد فرائصه ويقول بصوت يرتجف: دثروني دثروني... زملوني زملوني..

برأيك.. هل اكتشف الرسول عليه الصلاة والسلام هدفه في الحياة بين ليلة وضحاها؟
لا..
اخذ الامر اربعين عاما ليعده الله عز وجل لحمل الرسالة..

وبرأيك.. هل كان الامر سهلا عليه ليقرر الخروج من دائرة الراحة؟
لا..
بل رفض القراءة ثلاثا.. ثم شعر بالرهبة والخوف.. واسرع الى بيته يتدثر تحت غطاء فراشه!

وبرأيك.. هل استطاع ان ينهض وحده بحمل الرسالة؟
لا..
بل كانت معه خديجة رضي الله عنها اول من يسانده
ويصدقه.. ثم كان الامام علي كرم الله وجهه.. ثم ابو بكر الصديق رضي الله
عنه.. والقائمة امتدت وامتدت.....

هل بعد ذلك تيأسين من حياتك؟ وتتكاسلين عن الخروج من دائرة الراحة؟؟

قد تكونين في بداية شبابك..
وربما في الاربعينات او الخمسينات من عمرك..
يختي مش مهم والله..

المهم ان تصلي متأخرة.. خير من الا تصلي ابدا..
وان شاء الله ربك ما يجعلك متأخرة ابدا

ربما توترتِ وبكيت.. في محاضرة القيم..
وشعرتِ بالهلع والارتياع.. وتخيلتِ نفسك في السبعين..
لم تحققي شيئا في حياتك.. وقصرتِ في جميع امور دينك..
و "انشل تفكيرك".. ودخلتِ في "فجوة التعاطف"..
لتشعرين ان العالم انهار من حولك.. حينما لم تستطيعين استخراج قيمك!

يييييه.. يختي قلنا تخيلي.. تخييييييلي...
انتِ لا صرتِ في السبعين ولا في الستين..
ويمكن بكره يكون اخر يوم في حياتي او حياتك..
لكن الفكرة..
انني انا وانتِ الان.. هنا.. في هذا اليوم..
يعني بالعربي.. احنا فيها...

كان الحسن البصري رحمه الله يمشي في جنازة
فقال لرجلٍ: أرأيت هذا المحمول على النعش لو عاد إلى الدنيا هل يعود إلى معصية؟
قال: لا.
قال الحسن: فكن أنت إذاً.

شوفي..
لو اختصر لك دورة 10 10 10 في جملة واحدة سأقول لك:
حياتك هي ما تريدين.. ليس ما تتمنين!

هذا باختصار وخلاصة خلاصة قعدات الشاي والقهوة على مدى شهر كامل

محاضرة القيم.. كشفت لك كللللل ما تتمنينه في حياتك..
اتمنى.. ارجو.. احلم.. نفسي... عايزة.. بدي.. ياريت.. الخ الخ الخ..

لكن الحياة الحقيقية.. التي يجب ان تعيشيها صح..
هي ما تريدين.. وليس ما تتمنين..
انا اريد ان اكون حافظة للقرآن..
خاشعة في الصلاة..
ملتزمة بأمور ديني..
عندي وظيفة او شهادة..
رشيقة وصحية..
مربية فاضلة.. ام صالحة..
انسانة ايجابية..
متفائلة..
اذكر الناس بالخير..

انتِ فيها يا اختي..
افعلي الان كل ما تريدين..
هل فعلا تنتظرين ان تكوني في السبعين لتبكي وتتحسري على هذا اليوم...؟؟
بجد من عقلك؟؟

طيب لو بدلنا السؤال بطريقة اخرى..
طريقة تقرب ما تريدين في ذهنك..
وقلت:
ماذا لو حدثت فرصة لك وانتِ في السبعين من عمرك.. لتقفي امام الرسول عليه الصلاة والسلام..
وطلب منك ان تقولي له خلاصة حياتك..
ماذا كنتِ ستقولين؟؟؟

تفضلي.. لخصي حياتك في جملتين او ثلاثة..
ماذا ستقولين؟؟

هل ستكون لديكِ جمل مناسبة تفخرين بها امام الرسول عليه الصلاة والسلام؟؟
امام تعب وكفاح 1500 سنة.. ليصل اليك الاسلام..
وتكوني مسلمة بحق؟؟؟

هل قولك اني حفظت القرآن يكفي؟
ما شاء الله تبارك الله..طيب ماذا عملتِ بما تحفظين.. هل علمتيه غيرك؟؟
خشعت في صلاتي يا رسول الله..
الله يزيدك خشوعا ويقينا.. طيب ماذا غيرت الصلاة في حياتك.. هل امرتِ بالمعروف ونهيتِ عن المنكر؟؟
ربيت اولادي احسن تربية يا رسول الله..
راااائع.. طيب هل ربيتيهم عشان الناس والمجتمع؟ ام ربيتيهم ليحملوا هم الاسلام ويكونوا قدوة لغيرهم؟
تعلمت ودرست.. وتوظفت.. يا رسول الله..
ممتااااز.. وماذا فعلتِ لمجتمعك.. ماذا غيرتِ فيه؟ ماذا قدمتِ لامة محمد؟؟

نعم...
ماذا قدمتِ لامة الاسلام يا غالية؟؟
ماذا قدمتِ؟؟؟؟

انا من بداية الدورة.. وانا عندي يقين.. لا تهزه الجبال..
بأن 3% على الاكثر.. ستخرج وقد طبقت جميع الدورة بحذافيرها..
وقلت...
باني لا استهين في الـ 97%..
فهي ستتغير حياتها وتطبق عاجلا او اجلا..
لماذا؟

لاني طوااال الدورة.. القيت الكثير من الجمل والكلمات..
ليس الغرض منها الشرح او التوضيح..
بقدر ما كان الغرض منها ان ارمي الطعم الذي يتوافق مع تنوع النفوس..

فربما فاتك شيء.. التقطته غيرك..

وربما اثر فيكِ شيء.. لم يؤثر على غيرك..

ستخرجين من هذه الدورة على الاقل بجملة او معلومة واحدة..
ستحملينها وتطبقينها مدى حياتك.. وان لم تشعري بذلك..
لكن عندي يقين انه سيحدث باذن الله..

ولو سألتني..
ما الذي سأبكي عليه بشدددة وانا في السبعين؟
سأقول: سأبكي لو اني وصلت الى ذلك العمر.. ولم اقدم شيئا لامة الاسلام!

ولو سألتني ما الذي تريدين ان يقول الناس عني وانا لستُ بالغرفة؟
سأقول: اريد ان يقولوا ان ابتسامتي لا تفارق وجهي..
واني غيرت حياتهم الى الافضل..
وانني أحببهم الى الله!

ولو سألتني ما الذي احببته وكرهته في بيت والداي؟
سأقول: احببت مما احببت التشجيع والتحفيز المستمرين للنجاح..
وكرهت مما كرهت اني عشت في بيت كبير.. لكل منا غرفته الخاصة..
واريد ان اعيش مع ابنائي في بيت دافئ صغير.. يرى فيه بعضنا بسهولة.. ونجتمع كل يوم بالصالة!

لا تيأسي..
ولا تحزني..
ان الله معك.. وابدئي حبة حبة..
اجعلي حياتك ما تريدين وليس ما تتمنين

انها الافعال.. وليست الاقوال..
الافعال..
وليست الاقوال يا غالية..

حياتك من اختياراتك..
قيمك هي التي تتمسكين بها.. ولا تتخلين عنها مهما تغيرت الظروف
كوني على يقين..
وسيشع اليقين من حولك
كوني واثقة... تريدين..
وسيطوع الله عزوجل البشر والظروف في حياتك..

لا تتوقعي الاسوأ
احسني ظنك بالله.. وتفاءلي بكل شيء في الوجود..
تأكدي بان العالم سيتغير.. عندما تتغير نظرتك اليه..

واعلمي باني كنت في مكانك يوما ما.. بالضبططط داخل نفس حذائك..
ربما قبل اربع او خمس سنوات من الان..
عشتُ التخبط والالم واليأس..
وعشت فجوات التعاطف.. التوتر في القرارات.. الالتزامات اليائسة.. الحزن والاكتئاب والبكاء..

وبدأ التغيير الحقيقي في حياتي من جملتين:
الاولى سمعتها من الداعية الاسلامي عمرو خالد :
اذا لم تستطع ان تقدم شيئا للاسلام.. فادع الله ان يستخدمك في الاسلام..
ومن يومها كنت ادعو بيقين وصدق:
اللهم يسر لي مكانا.. اخدم فيه الاسلام وأعز المسلمين..

والاخرى.. قالها لي زوجي..
عندما كنتُ اغرق في وحول الالتزام اليائس.. لا استطيع الخروج من دائرة الراحة..
فقال لي:
لا يكلف الله نفسا الا وسعها..
وكل ابتلاء يصيبك الله به.. انما لعلمه بقدراتك.. وطاقاتك.. وشجاعتك على التغيير.

ومن يومها اخترت ان اعيش حياتي بما احب القيام به
تركت كل شيء خلف ظهري وقمت بما اريد ان اقوم به فعلا..
وبدأت السعادة تدخل قلبي...
ومن يومها بدأ التغيير..

وجاء الدور عليكِ الان ببساطة..

عيشي حياتك كما تريدين.. ليس كما تتمنين

أروع حياة وتغييرات لكِ

أ.خلود الغفري

سأبكي لو اني وصلت الى ذلك العمر.. ولم اقدم شيئا لامة الاسلام!

c'est vrai, nous devons agir et être positive dans la vie! il faut changer !

Il est suuuuuuuuuuuuuuuper ton sujet ma sœur !! عيشي حياتك كما تريدين.. ليس كما تتمنين Herz

عيشي حياتك كما تريدين.. ليس كما تتمنين Herz

merciiiiiiiiiiiii infiniment عيشي حياتك كما تريدين.. ليس كما تتمنين 942449

زائر

عيشي حياتك كما تريدين.. ليس كما تتمنين 990501244

Merci Hounayda pour ta réponse.

Je pense qu'il y a deux points critiques à ne pas dépasser pour pouvoir changer vers le mieux: établir nos priorités et se débarrasser des idées négatives et préjugés.

un bon sujet l problème c qu'on sait tous ca mais nous sommes pas assez fortes rabbi y3awenna inchallah id3ouli aman

زائر

أم صفي الرحمن كتب:: mais nous sommes pas assez fortes

Voilà un préjugé qui freine nos ambitions (J"appelle ça wassawiss achaytan)

Ma chère soeur, Dieu nous a créés avec d'impressionnantes capacités, il suffit de les découvrir et aller dans le chemin que les messagers de Dieu nous ont montré.

Je te conseille d'écouter les séquences de Dr Ibrahim El Feky , elles sont formidables.
http://www.aflamedia.com/islamiyates/ibrahim_elfiky_tarik_najah_2.htm

Que Dieu le tout puissant nous éclaircisse notre chemin et nous donne la force de continuer.

عيشي حياتك كما تريدين.. ليس كما تتمنين 1227575932chemin

عيشي حياتك كما تريدين.. ليس كما تتمنين 1227575932chemin

» ))هل تريدين زوجاً صالحاً((؟
» كيف تغير حياتك للأفضل ؟